Blog Archives

Hardlopen afvallen

Hardlopen en afvallen is misschien wel één van de gezondste manieren om gewicht te verliezen. Door meer te gaan bewegen vallen we niet alleen af, maar wordt ons lichaam ook gezonder. We ontwikkelen meer spiermassa en we verliezen sneller vet.

Posted in Vetpercentage verminderen

5 kilo afvallen

Soms heb je slechts een paar kilo overgewicht die je graag kwijt wilt. Voor veel mensen is 5 kilo afvallen eigenlijk al genoeg om het streefgewicht te bereiken. Maar even 5 kilo afvallen is een stuk lastiger dan je zou

Posted in Vetpercentage verminderen

Vet verbranden

Gewicht verliezen betekend vaak niet direct dat je bezig bent met vet verbranden. Soms verlies je gewicht op plekken waar je geen gewicht wil verliezen. Gelukkig zijn er methodes waarmee je gericht kan trainen op vet verbranden. Je kan zo

Posted in Vetpercentage verminderen

Vetpercentage verminderen met een dieet

Een voor de hand liggende manier om je vetpercentage te verminderen is het volgen van een dieet. Op vetpercentage.com zullen we verschillende diëten bespreken. In dit artikel beschrijven we de verschillende categorieën van diëten die er zijn.

Posted in Vetpercentage verminderen